머위 효능 항암에 탁월한 약초

 

항암에 탁월한 머위 효능

머위는 뿌리, 줄기, 잎, 꽃까지 다양하게 먹을 수 있는 산야초인데요. 국화과에 속하며 개화기는 4~5월입니다. 약간 쓴맛을 가지고 있고 특유의 향기를 가지고 있는데요. 어디하나 버릴 것 없는 머위는 효능도 다양하고 강력합니다.

 

뛰어난 항암효과

머위 효능 중 가장 내세울만한게 항암효과라고 볼 수 있겠습니다. 정상적인 세포는 보호하고 기형세포와 염증세포의 분열을 막는 효과를 가지고 있는데요. 항암에 도움이 되는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어있어 암 전이를 막아주고 통증을 완화하는데도 효과가 있다고 합니다.

 

 

식중독예방

콜린이라는 성분은 독소를 해독해주는 효과를 가지고 있는데요. 장내 독소를 해소하는데 도움이 되고 식중독 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

변비해소

머위에는 섬유질이 풍부해 숙변을 제거해주고 변비해소에 도움이 됩니다. 머위는 먹는 방법도 다양하기 때문에 골고루 자주 섭취해줄 수 있겠습니다.

 

골다공증 예방

머위는 비타민A를 비롯해 비타민B1, B2, 칼슘 성분이 많아 골다공증 예방에 효과적입니다.

 

 

거담, 진해 효능

기침이나 가래끓는 증세가 많으신 분들에게는 머위가 효과적입니다. 인후염, 편도선염, 기관지염 등의 기관지 질환에도 효과가 있기 때문에 목이 안 좋으신 분들은 드시면 좋습니다.

 

 

혈관 건강에 도움

머위는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 또한 혈액의 흐름이 원활하도록 도와주며 고지혈증, 동맥경화 등의 혈관계 질환 예방에도 큰 도움을 줍니다.

 

 지금까지 머위의 효능에 대해서 알아보았는데요. 머위를 달여서 마시기도 하고, 즙으로 마시기도 하고 데쳐먹기도 하고 튀김 등으로도 먹기도 합니다. 특히 머위의 뿌리는 편두통이 있을 때 좋다고 하니까 머리가 자주 아프신 분들은 한 번 드셔보시길 권합니다. 민간요법에서 많이 쓰인 어디하나 버릴 데 없는 머위, 꼭 챙겨드세요.